2009年11月23日星期一

Dukethon Run

22-11-09,我参加了5km的Duke Highway Run。Duke 或称为Duta Ulu Kelang Express Way,是一条连接Duta去Ampang直到Karak Highway。它也与NKVE、Sprint、MRRII连接在一起。

大家都曾在Duke Highway 奔驰,可是有几个人的脚会踏上这高速公路?这也就是这一次Duke Highway Run的标语:“I'm one of the first who step on Duke!”

泊好车,准备去起跑点。

今年是第一届DukeThon Run。报名费才区区RM5,可是你获得的却是超值的东西!除了tshirt,还赠送goodie bag,里头有一顶帽子、salonpas、muscular ache的药。这一次的DukeThon 刚好跟Penang Bridge Marathon撞期。槟城大桥马拉松赛,我也有报名,但是由于工作关系,就只好放弃。明年,我才参加吧。

开始跑罗!

我在早上730来到了起跑点,那就是在Jalan Kuching一带。在八点正,5km长跑正式开始。我以我慢跑的速度来完成。我的目的只想享受跑的过程和欣赏风景。当然我还有另外一个任务,就是必须在60分钟内(Qualifying time)完成赛事。我用了37分钟跑完了5公里,然后拿了奖状。




跑了2.5km,喝杯水,再做个U-turn回到起点。


我要抵达了!

我的奖状




跑完了之后,这里还有很多免费的东西给你吃喝。我在这里领了Hot dog 面包和100 Plus。我也在这里做了脚部按摩。虽然我的脚没事,但是只是享受在于给人按摩的感觉。呵呵...



I'm one of the first who step on Duke! Yes!

2009年11月19日星期四

Couch Surfing-我host了第一个客人!

我是经过朋友的口中知道这个couch surfing(CS)团体。
couchsurfing click here
它的出现是为了促进全世界的各文化交流。它让背包客或旅人可以获得免费的住宿。这些住宿的供应者是当地的居民的住家。各位喜欢旅游的人可以考虑以这种的方式而获得免费落脚之处。虽然如此还是有好也有坏,好的就是可以剩下一笔旅店费用,坏的是要小心的选择你的Host罗。因为曾经有报导,有些寄宿客被强奸、偷钱、性骚扰。但是也不能因为这一撮的害群之马而令你抗拒了CS。还是有大多数的人都对CS赞不绝口,因为它创建了两国的友谊!

我也忘了我几时开始加入这个大家庭。我加入的主要原因是为了我的欧洲之旅而铺路。我会在我有生之年去欧洲国家背包旅行。到时候,如果有当地人家肯收留我的话,我一定可以省下很多费用。就在我填妥了我的资料、创建了我的CS户口后,我开始接到无数的住宿要求。有些因为时间上的关系,而拒接了。我开始心急,因为据说很少人会选择第一次Host人的家里住。因为没人对你写过review,所以人家会对你比较小心翼翼。终于在一次偶然机会下,有个印度Mumbai的客人想来KL,问我是否可以提供住宿于他?我看了他的资料后,答应了。他名叫Rayo Banajee。

凭这张显示照片,我接受了他的住宿要求。

Rayo来马来西亚是因为Sepang有个Go kart比赛。曾经是赛车手的他,这一次来并不是赛车,而是带参赛者来赛。虽然大会有提供住宿给参赛者,可是他却想住在当地马来西亚居民的家,体验不一样的生活。他已经不是第一次来马来西亚了,前前后后也有十次左右。他并不是每一次都来KL,有些时候是去关丹、Kota Bahru等等。

抵达了LCCT的他,租了车子,凭着他电话的GPS地图,神奇的竟然可以来到我的家门口!我有在电话给他一点点的指示,但是那是从3公里外的地方怎么来到我的家。我们在我家外一边喝茶一边聊天。Rayo问我是不是第一次host人,我说是。我直接跟他说,其实我心里很害怕!Rayo说他更怕,他不知道我会对他怎么样。顿时,我们两个开始笑了起来,就这样我们开始聊开了。

Rayo给我的印象是长得俊俏,因为他有很深的轮廓。加上Mumbai靠近Bollywood,所以他整个人就好像电影里的明星。后来他告诉我,Sharukh Khan的家,距离他的家只有2分钟车程。他可以居住在大明星家附近,可想他的家想必也应该很豪华。即使不豪华,也不会差到哪里去!Rayo的性格幽默,经常会说一些好笑的话。他的人很亲切,很容易相处。

Rayo会居住在我的家两个晚上。第一个晚上,我们喝完了茶后,就回去了。我安顿好了他后,告诉他我家里的规矩那是就没有规矩。呵呵...他可以尽量吃喝雪柜里的食物、可以上网、可以看电视、可以玩ps1、可以用洗衣机洗衣。总之一切他可以看到的,随手可得的,都可以用啦。

第二天,睡醒之后,原本想跟他一起去吃早餐,但是因为他赶时间,所以没一起吃早餐。虽然如此,我们答应了一起去吃晚餐。那天晚上,我带了他到Kuchai Lama的 Little Tree 用餐。这家餐厅,我上几个星期来过,我觉得环境还不错,所以又再来。参与这一次聚餐的还有Lisa-我的中学好朋友。

Little Tree食物都是一些东南亚、日本、泰国、香港的美食。我点了水饺面,丽莎点了咖哩面,Rayo点了Cheese Baked rice。那晚,我们聊了很多印度的美景和必到的地方。我们上了一个很宝贵的印度地理课。


我们吃的食物

接着,我就带着Rayo到KLCC,因为他看起来很想去那里。我这个Host好像没做到推广马来西亚旅游业的举动,令我觉得我有责任要人家对马来西亚能留下好的印象。所以当晚我变成了他的GPS,带他到处溜达。

云朵笼罩KLCC

那天晚上,还发生了一个小插曲。那是就是他租的车镜子坏了,镜片下了去,就无法再上回来。其实这一个是每个国产车的通病!虽然如此,这租车的公司的服务很好,Rayo打了电话给他们后,人在20分钟后就地抵达。但是还是无法做什么,因为没有器材。租车公司安排了另外一辆车子给Rayo换,可是车在LCCT,若要一来一回很浪费时间。结果,他打算明天才换车子,今晚他的车子就睡在我家的guarded parking lot。

Rayo,你只是Go kart赛车手,不是修理车的人啊。

车镜子坏了,SOS求助!

由于不能关上镜子,我们被逼着,只能以驾车的方式去乱乱转、乱乱兜。我们也无法停车下车拍照。回到了我的家,已经是接近半夜了。Rayo给我看了他的家乡的照片后,我们互相祝晚安,就睡了。

第三天早上,Rayo在我还在熟睡的时候离开了。他必须赶到Sepang忙他的Kart比赛。就这样我的第一次Host人的经验就结束了。

2009年11月12日星期四

伊东美咲写真

伊东美咲!看过电车男的日剧,都不会觉得这个名字陌生。伊东美咲这位让大家眼前一亮的女生,如今出了一本写真集啦。这本写真以水果为主题。我发现写真集里的她很瘦!

中文名:伊东美咲
英文名:Itou Misaki
出身:日本福岛县
生日:1977年5月26日(星期四)
三围:B83cm:W58cm:H87cm
星座:双子座
血型:A
身高:171 厘米
鞋号:24.5cm
专长:钢琴,游泳,排球

伊东美咲的电视剧
2000-10-12 恋爱症候群
2001-04-10 上班女郎 2
2001-07-04 BEAUTY7 = 美丽7人行
2001-10-10 星期三的情事
2002-04-17 极道鲜师
2002-07-01 午餐女王
2002-10-17 辣妹逮捕令
2003-03-26 极道鲜师特别篇
2003-04-14 东京爱情电影
2005-07-07 电车男

伊东美咲的电影
2002-06-08 模仿犯
2003-01-18 黄泉路
2003-01-25 咒怨

我喜欢伊东美咲,因为她有甜美和有张智慧的脸。这里就放一些她的照片。不知道有谁可以帮我拍类似这样的照片呢?









这两张就可以看得出来,她真的很瘦。